Öksürüğe Ne İyi Gelir ?

Öksürüğe ne iyi gelir?

Kişilerde çoğu kez rahatsız edici bir durum olarak ortaya çıkan öksürük belirtisi; mevsim veya koşullar fark etmeksizin her insanı etkileyebilir. Kış aylarında bilhassa grip veya soğuk algınlığı gibi hastalıklara sahip olunduğunda, bunun haricinde alerjik tepkilara sahip olunduğunda, süreğen bronşit hastalığına sahip olunduğunda veya sürekli olarak sigara içmek gibi kötü alışkanlıklara sahip olunduğunda öksürük sorununin yaşanması kaçınılmazdır.

Öksürüğün ortaya çıkış nedeni fark etmeksizin, doğada bulunan çoğu bitki doğal yollardan öksürüğü dindirmede şahsa yardımcı olabilmektedir. Öksürüğün kendi içerisinde ayrılan kuru öksürük ve balgamlı öksürük denilen türlerinde dahi fark etmeksizin aynı etkiyi yaratabilen doğal ürünler, öksürük sorununi hızlıca tabi yollardan giderebilmek için en etkili teknikdir.

Bu tip yararlı bitkiler, balgamlı öksürük soruni yaşayan kişilerde ciğerlerdeki balgam oluşumunu sağlayan mukus tabakasını vücuttan sökerek dışarıya atılmasını sağlarken öte yandan da kuru öksürük için de boğazın tahriş olmasını ve gırtlağın yıpranmasını engelleyebilmektedir.



Öksürüğün tipi ne olursa olsun eczanelerde bu tip sorunları çözüme ulaştırmak adına birden fazla ve çeşitte öksürük şurupları, öksürüğü kesecek pastiller ve göğüs rahatlatıcı losyonlar bulunmaktadır. Bireyler arzularıne göre evde doğal karışım hazırlamaya üşeniyorlarsa eczaneden bu ürünleri temin edebilmektedirler.

Ancak şunu da unutmamak gerekir ki öksürüğün türü ve seviyesi ne olursa olsun, katiyen bir uzman doktor tavsiyesine müracaatlmadan herhangi bir ürünü sürekli olarak kullanıma koymak doğru bir hareket değildir.

Çünkü bu tip tedavilerin net çözüm verebilmesi için her şeyden önce öksürüğün kaynağının hekim tarafından belirleme edilmesi ve ona göre bir tedavi sürecine girilmesi gereklidir.

Öksürüğün türleri ve tedavi süreçleri

Öksürük denilen durum, insan fizyolojisindeki soluk borusunda bulunan istenmeyen maddelerin ve atıkların vücut dışına atılabilmesini sağlayan bir eylemdir. Öksürüğün gerçekleştirilmesinin amacı ciğerlerin sağlıklı bir yapıda kalmasını sağlayabilmektir. Bu yüzden öksürmek insanlar arasında gayet doğal bilinen bir refleks olabilmiştir.

Öksürüklerin bazıları kısa süreli, bazıları uzun süreli sürebilmekte ve bu nedenle de bir biçimde bağlantılı olarak kuru öksürükler ve balgamlı öksürükler oluşmaktadır. Kuru öksürükle genel şeklinde deha boğazı tahriş edici kuruluklar oluşurken balgamlı öksürükler daha şiddetli ve mukus biçimindeki balgam yapısını vücuttan dışarı atıcı biçimde olmaktadır.

Öksürüğün biçimi ne olursa olsun vücutta bir terslik olduğunun sinyali olmasından şiddetli öksürüklerde ve rahatsız edici süreçlerde devam eden öksürük şikayeti olduğunda kesinlikle bir uzman hekime müracaatlmalıdır. Toplum genelinde öksürük sorununin çok da üzerinde durulmasa da aslında öksürük soruni vücutta astım, KOAH, zatürre, akut larenjit ve bronşit gibi daha birçok örneklendirilecek hastalığın habercisi niteliğinde olabilmektedir.

Öksürüğün türlerinden biri olan kuru öksürüğün genel tanımı ve tedavi süreçlerine yardımcı olacak etmenler ise şu şekildedir;

Kuru öksürük soruni yaz aylarında herhangi bir alerji halinden, kış aylarında ise vücudu üşütme sorununden kaynaklanabilmektedir. Genel olarak çevresel etkenlere, sigara dumanına, astım hastalığına veya geniz akıntısına bağlı olarak ortaya çıkan kuru öksürük, bazen kişilere tamamıyla psikolojik şeklinde de ortaya çıkabilmektedir.

Bunun dışında tamamıyla kuru öksürüğe neden olan bir organ rahatsızlığı vardır. Bu da mide reflüsüdür. Mide reflüsü rahatsızlığı çeken kişilerde oluşan fazla miktardaki mide asidi ve sonucunda ortaya çıkan mide ekşimesi, genel yapı bağlantılarında yanma soruni yarattığı için kuru öksürük meydana gelebilmektedir.

Kuru öksürükten kurtulabilmek için yapılabilecek en kolay tavsiyelerden biri bal tüketmektir. Balla yapılan öksürük tedavileri çok önceki asırlardan beri devam etmektedir. Balın bünyesinde birçok antibiyotikten daha etkili olmasıyla beraber yoğun bir antibiyotik içeriği barındırması, kuru öksürüğü tedavi edebilecek en önemli nedenlerden biridir.

Öncelikli olarak herhangi bir enfeksiyon sonrası ortaya çıkan öksürüklerde etkili olan bal besini, hem sabah hem de akşam bir tatlı miktarı tüketildiğinde kuru öksürüğün kısa bir sürede geçmesi muhtemel olan bir olasılıkdir. Bazı kişilerin balın tadını doğrudan tükettiklerinde sevmemelerinden dolayı alternatif olarak sıcak sütün içine bal karıştırıp tüketmek de öksürüğe çözüm teknikleri arasındadır.

Bunun dışında tavsiyelebilecek diğer doğal tedavilerden biri tuzlu su kullanmaktır. Bugüne kadar kuru öksürük sorunları için en fazla kullanılan tekniklerden biri olan tuzlu su kullanımında, boğaz kısmında tuzlu su tutularak gargara yapılmaktadır.için tanınmış tedavi tekniklerden biri de tuzlu su ile gargaradır.

Tuzlu suyla yapılan gargara vasıtası ile üst solunum yollarındaki birikmiş zararlı mukusun temizlenmesi sağlanabilmektedir. Bir bardak miktarındaki suya iki çay kaşığı miktarında tuz ekledikten sonra boğazınızda bu suyu 20 saniyelik periyotlarda 3-4 kez çalkalamanız yeterlidir.

Bir diğer öksürük türü de balgamlı öksürüktür. Bu tür öksürük sorunlarınde kişiler sürekli olarak öksürdükleri anlarda balgam atığı çıkartarak hırıltılı ve gürültülü öksürükler gerçekleştirmektedirler.

Bireyler arasında balgam, güzel olmayan hisler uyandıran bir vücut atığı olsa da metabolizma sağlığı için ciğerlerde oluşan bu balgam mukusunun kesinlikle vücut dışına atılması gerekir. Böylelikle hem ciğerler daha rahat nefes alabilmekte hem de vücutta rahatsız edici atıklar kalmamaktadır. Ciğerlerde hava kirliliğinden, sigara kullanımından veya benzer etmenlerden oluşan balgam, yalnız balgamlı öksürükle vücuttan söktürülebilmektedir.

Balgamlı öksürüğün tedavi aşamasında akıllara ilk gelen şey ıhlamur çayı kullanmaktır. Ihlamur çayının iyileştirici etkisinin yanısıra aynı etkiyi gösterebilecek bitkiler olan zencefil, tarçın ve karanfil çayları da kullanımı oldukça etkili olacak çaylardandır. Bunun dışında ebegümeci adlı şifalı bitkinin saydığımız bu bitkilerle karışımında da son derece etkili sonuçlar elde etmek mümkün olabilir.

Ancak bu noktada dikkat edilmesi gereken kısım, balgam söktürücü olarak hazırlanacak bitki çaylarının demlenme süresinin kısa süreli olarak bırakılmaması gerekliliğidir. Bu tip çayların en az 15 dakika kaynatılıp en az 15 dakika da demlendirilmesi en iyi çözüm alınacak süreçler olmaktadır.