PCT Nedir? PCT Düşüklüğü ve Yüksekliği Nedir?

PCT veya diğer adıyla Prokalsitonin, hastada bakteriyel sepsis, hayatı tehdit eden ciddi bir sistemik enfeksiyon bulunabileceğinden kuşku duyulması halinde sıklıkla uygulanan bir kan testidir.

Özünde, PCT seviyesi kendi başına yalnızca bir çeşit enfeksiyonun var olma olasılığını öngörür. Prokalsitonin sonucu, tanı değil bir kılavuzdur. Test sonucunu gerçek bir teşhis değil, daha fazla test yapılması gerektiğini gösteren bir işaret olarak düşünün.

Hastalar tek başına bir prokalsitonin düzeyine dayalı tedavi görmez; mevcut sağlıklarının tümü değerlendirilir ve tedavi doktorun klinik kararına dayanır. Hasta, enfeksiyonun ilave bulgu ve belirtileri için daima değerlendirilir. Sepsis seyrinde erken incelenen ve prokalsitonin düzeyinin düşük olduğu bir hastada, daha sonra tekrarlanması sepsisin varlığını yansıtabilir.

PCT düzeyinin gerçek değeri, erken yaşta tehlike oluşturabilen sepsis tedavisine yol açabilmesidir. Sepsis gelişen bir birey için, yüksek prokalsitonin düzeyinden dolayı birkaç saat daha hızlı tedavi edilmesi, antibiyotiklere hızlı yanıt veren bir hastalık ile yoğun bakım gerektiren ciddi bir hastalık arasındaki farkı ortaya çıkarabilir.

Sepsis bazen teşhis etmek zordur, çünkü söz konusu birey enfeksiyona sahip olduklarını bile bilmiyor olabilir. Atlet ayağı kadar küçük olan bir şey, hiç fark edilmediği kadar küçük olan bir enfeksiyonun belirlenmesi için bir fırsat doğurabilir – kişi ağır hasta oluncaya kadar. Özellikle bir enfeksiyondan habersiz olan bu hastalar için, prokalsitonin testi özellikle yararlıdır.

PCT Testi Sonuçlarının Yorumlanması

Sağlıklı bir bireyde, PCT yüksekliği pek olası değildir. PCT’nin bir çeşit enfeksiyon teşhisi koymadığına dikkat etmek önemlidir; Aksine, bir enfeksiyonun ortaya çıkma ihtimalini gösterir.

PCT testi kendisi bir enfeksiyon teşhisi koymaz. Bunun yerine doktor ek testlere ve hastanın fizik muayenesine bakarak bir enfeksiyon olup olmadığını ve hastayı nasıl tedavi edeceğini belirler.

Sepsis şüphesi varsa, kan kültürleri ve tam kan sayımı (CBC) gibi ek testler genellikle sepsisin varlığını saptamak ve hangi organizmanın enfeksiyona neden olduğunu belirlemek için yapılır. Bazı durumlarda, prokalsitonin solunum yolu enfeksiyonu gibi şiddetli bir lokal enfeksiyon ile sistemik hale gelen bir enfeksiyon arasında ayrım yapmak için kullanılır.

Daha Fazla Oku

Rahim Kanseri

Rahim kanseri endometrium olarak adlandırılan  rahim iç zarının kanseridir. Rahim; alt kısımda vajinaya uzanan serviks (rahim ağzı) ve üst kısımda beden olarak adlandırılan iki kısımdan meydana gelir. Gövdenin de iki alanı bulunmaktadır; iç alanına endometrium adı verilir. Bir bayanın adet döngüsünde endometriumda farklılıklar olur. Siklusun sonucunda endometrıum dökülür ve adet meydana gelir. Bu döngü kadın yaşamında menapoza kadar devam eder. Hemen derhal bütün endometrium kanserleri endometriumun salgı yapan hücrelerinden meydana gelir ki bu kanser çeşidine endometrium adenokarsinomu adı verilir. Diğer kanser çeşitleri daha seyrek görülür.

Risk Faktörleri

Endometrium kanserine neyin sebep bulunduğunu tam manaıyla bilemiyoruz fakat bu hastalıkla temaslı birtakım risk etkenleri bulunmaktadır. Birçok endometrium kanseri hormon bağımlıdır. Bir kismindeki hormon sistemsizliği endometrium kanserine sebep olabilir. Kisminde overler (yumurtalıklar) doğrulusunda salgılanan ve adet siklusunu sistemleyen östrojen ve progesteron isimli hormonlar bulunmaktadır. Bu hormonların derli toplu salınımı her ay devam eder. Endometrium kanserinde tanınan risk etkenleri; erken yaşta başlayan adet, gecikmiş menapoz, inbireyilite (kısırlık), ve obezite (şişmanlık) gibi kisminde östrojen adedinı artıran hallerdır.
Rahim Kanseri İçin Risk Faktörleri
Toplam sayısı: Erken başlayan ve geç yaşa kadar devam eden adet görmek, inbireyilite ve doğum yapmamış olmak ( gebelikte endometriumu koruyan progesteron hormonu artar).
Obezite: Obezite östrojen adedinı artırarak endometrium kanseri tehlikesini artırır.
Tamoxifen: Tamoxifen meme kanseri tedavisinde kulanılan bir ilaçtır ve endometrium kanseri tehlikesini artırır.
Östrojen Tedavisi: Menapozdaki kadınlarda menapozal yakınmaların tedavisi amacıyla tüketilir (kemik erimeleri, sıcak basmaları). Östrojenin bu tesirini azaltmak amacıyla progesteron kullanmak mümkün fakat bu hal meme kanseri tehlikesini artırır.Bu amaçla östrojen replasman tedavisine hekimla tartışılarak karar verilmelidir. Yıllık denetimler ehemmiyetsenmelidir. Anormal kanama gibi hallerde hekime müracat edilmelidir
Over Hastalıkları: Östrojen adedinı artırarak tesir edebilir.
Hayvani yağlardan varlıklı diyet: Bu hal birçok kanser gibi endometrium kanseri tehlikesini de çoğaltmaktadır. Aşırı enerji vermeleri obeziteye sebep olur, ilaveten östrojen seviyelerini çoğaltmak gibi bir tesiri de bulunmaktadır.

Şeker Hastalığı

Aile Öyküsü: Küçük bir takım endometrium kanseri hadiseı ailevi kalıtsallık (kalıtsal geçiş) gösterir. Aile üyelerinde bağırsak ve endometrium kanseri öyküsü olan kadınların kalıtsal yatkınlık yönünden denışmanlığa lüzumsinimi bulunmaktadır. Kalıtsal araştırmalar riski gösterebilir. Bu kadınlarda endometrium numuneylemesi ile tarama yapılmalıdır.
Meme ve Over Kanseri: Meme ve over kanseri olan kadınlar, pelvik bölgeye ışın tedavisi yapılması endometrium kanseri yönünden yüksek risklidir.
Korunma:
Doğum denetim ilaçlarının riski azaltıcı tesiri bulunmaktadır. Bu koruma, ilaçların tüketiminden ileri 10 sene devam eder. Şeker hastalığının denetim altına alınması ve ideal beden ağırlığının yakalanması endometrium kanseri tehlikesini azaltır. Eğer menapozal sendromlarıniz varsa ve östrojen replasman tedavisi almayı düşünüyorsanız hekiminizden endometrium kanseri riski ile ilgili bilgi alınız. Birçok endometrium kanseri seneler ortamında ve fazlası daha zarar vermeyen olan sorunların devamı olarak meydana gelir. Hiperplazi endometriumun artmış büyümesi namacıylaiyle olan daha düşük ciddi bir haldir. En çok görülen khadise hiperplazi ilaçla tedavi edilebilir ve oldukça az miktarda endometrium kanserine sebep olabilir. Fakat başka hiperplazi çeşitlerinde kanser ilerleme riski çoktur. Progesteron tedavisi, histerektomi tedavide düşünülebilir.
Belirtiler:
Anormal kanama, lekelenme: Genellikle menapoz devresinindeki kanamalara ilgiyle yaklaşılmalıdır. Her 10 endometrium kanserli kisminden 9’unun farklı tiplerde anormal kanamaları olur.
Kilo kayıbı
Pelvik ağrı
Kitle
Kanserden Şüphelenildiğinde: Eğer bir kisminde semptomlar meydana gelirsa hekime başvurmalıdır. Doktor; risk etkenleri, semptomlar ve aile öyküsünü alır , pelvik muayene yapar. Kanserden kuşkulenildiğinde altta yatan sorunun endometrial kanser mi yoksa endometrial hiperplazi mi bulunduğunun anlaşılması amacıyla endometrial dokudan numune alınmalı ve mikroskop altında araştırılmalıdır.
Endometrial biyopsi: Biyopsi hekimin büronunde alınabilir. İnce flexible bir tüp yardımıyla rahim içerisine girip vakum yaratılarak doku numuneylemesi yapılır.
Histeroskopi: Bu teknik hekime rahim içerisine bakma imkanı sunar. Doktor ince bir teleskopla rahim içerisine girerek ve rahim içerisini tuzlu suyla doldurarak anormal kanamaya neyin sebep bulunduğunu manayaya calışır. Eğer lüzum görülürse biyopsi de alınabilir.
Dilatasyon ve küretaj (D&C): Biyopsi hekime kanser olup olmadığını net olarak gösteremeyecek kadar az ise D&C yapılmalıdır. Bu teknikte rahim ağzı genişletilir ve özel aletlerle rahim içi doku kazınarak numune alınır.
Dokuların incelenmesi: Alınan dokular mikroskop altında incelenerek kanserli dokular bulunmaya çalışılır.
Diğer Yöntemler
Ultrasonografi (SİS): Bu teknikte vajınaya yerleştirilen ultrasonografi aletiyle rahim içi görüntülenmeye çalışılır. Daha net bir görüntü amacıyla rahim içerisi tuzlu suyla doldurulabilir.
Sistoskopi ve proktoskopi: İdrar torbası ve rektumun ince bir teleskopla incelenmesidir.
Bilgisayarlı tomografi
PET (Pozitron Emisyon Tomografi) taraması
Akciğer grafisi
İntra venöz pyelogram: Böbrek ve idrar yollarının incelenmesidir.
Tam kan sayımı
Kanda Ca 125: Tedavi ardından tedavi faaliyetinin takibinde tüketilir.
Tanı:
Normal jinekolojik muayene ile tanı konması zahmetlidir ve yararlı bir tarama testi yoktur. Herhangi bir bayan bulguları olunca tanı alır. Bireylerin kendilerini takip etmesi ve anormal hallerde hekimlerina başvurması lüzumlidir. Bu biçimde erken evrede belirleme edilebilir. Bazı hallerde kanser rastgele bir bulguye sebep olmadan ilerleyebilir. Rutin pelvik muayenede smear alınarak serviks kanseri erken evrelerde saptanabilir fakat endometrium kanserinin taranmasında fazlası vakit yararlı değildir. Menopoz devresininde bütün kadınlar endometrium kanseri hususu ile ilgili bilgilendirilmelidir ve anormal kanama gibi hallerde hekimlerina başvurmalıdırlar.
Evreleme:
Endometrium kanserının evrelemesı tedavı seçimi amacıyla mühim bir ölçüttür. Endometrium kanserınde en süregelen sarfedilen evreleme FIGO cerrahi evrelemesidir. Evreleme ardından hekiminize hastalığınızın evresini anlayacağınız biçimde anlatmasını söyleyiniz.
Tedavi:
Endometrium kanseri tanısı hususlduktan sonra başlıca 4 tedavi alternatifi bulunmaktadır. Cerrahi , radyoterapi, hormonal tedavi ve kemoterapi. Cerrahi tedavi birçok endometrium kanserinde ana tedavi tekniğidir. Fakat birtakım durumlarda bu tedavi tekniklerinin kombinasyonu kullanmak mümkün. Tedavi seçimi kanserin evresine göre değişir.
Cerrahi Tedavi: Endometrium kanseri tedavisinde farklı cerrahi tedavi teknikleri bulunmaktadır. Temel cerrahi yaklaşım serviks, uterus, overler ve tüplerin menfaatilmasını sahibi olan cerrahi teknikdir ki buna Abdominal histerektomi ve bilateral salpingooforektomi adı verilir Endometrium kanserinin evre 1A ve 1B dışındaki evrelerinde lenf nodu numuneylemesi yapılır ve lenf nodlarında kanser hücreleri araştırılır. Bu numuneyleme laparoskopik şeklinde de yapabilir.
Yan tesirler: bütün bu cerrahi teknikler hastanın bir daha çocuk sahibi olmasını engeller. Cerrahi tedavinin başka yan tesiri kanama, yara yeri enfeksiyonu, idrar yolları ve bağırsak yaralanmasıdır.
Radyoterapi: Radyoterapi yüksek enerjili ışınlar yardımıyla kanserli hücrelerin öldürülmesidir. Vücut dışında uygulanabileceği gibi (external radyoterapi), tumor dokusunun derhal yanısıra da uyugulanabilir (barakiterapi). External radyoterapinin başlıca komplikasyonları deride renk farkılıkları, ishal, idrar yolu sorunları, vajinada daralma ve türel temas esnasında ağrı, erken menopoz, pelvik kemiklerde zayıflamadır.
Kemoterapi: Kemoterapi kanser hücrelerini öldürmek amacıyla sarfedilen ilaçlardır. Bu ilaçlar kan dolaşımına girdiklerinde bütün bedeni tesirler, kanser hücrelerini öldürmelerinin yanısıra normal beden hücrelerine de zarar verebilirler. Kullanılan ilacın tarzına göre farklılikliğe uğramazle beraber bulantı, kusma, saç dökülmesi, iltihaplanmalara yatkınlık, khadise yorulma gibi yan tesiri bulunmaktadır. Birçok yan tesir tedavi ardından geçer.
Hormonal Tedavi: Hormonal tedavide progesteron aynısı ilaçlar tüketilir. Bu hastaların tedavisinde yapılan yumurtalıkların alınması tedavisi ya da radyoterapi ardından yumurtalıkların baskılanması östrojen adedinı azaltır ve kanser hücrelerinin büyümesini azaltır.
Tedaviden Sonra
Endometrium kanserinin evresinin sağ kalıma tesiri:
Sağ kalım miktarları:
Evre I: 81% - 91%
Evre II: 71% - 79%
Evre III: 30% - 60%
Evre IV: 15% - 17%
Endometrium kanserinde sağ kalım 5 senelik sağ kalım miktarlarıdır. Başka sebeplerden ölen hastalar dahil edilmez. Bu rakamlar ortalama dşayetlerdir. Unutulmamalıdır ki her hastanın halini istatistiksel olarak kestirmek çok zahmetlidir ve her hasta kendi kapsamında dşayetlendirilmelidir.
Tedavi Sonrası Takip
Tedavi ardından takipler oldukça mühimdir. İlk 3 senede takipler 3-6 ayda bir yapılır. Tekrar meydana çıkan hastalıkların % 75’i ilk 3 senelik takiplerde tespit edilmektedir. Takip vizitleri pelvik muayene ve büyümüş lenf bezleri yönünden muayeneyi kapsamaktadır ilaveten hekim doğrulusunda şikayetlerin sorgulanması da yapılır. PAP smear testi vajinanın üst kısımlarındaki mümkün kanser hücrelerini gözetmek amacıyla yararlı olabilir.
Yapılan muayene kanserin yineladığına işaret ederse bilgisayarlı tomografi, ultrasonografi, CA125, kan sayımı ya da biyopsi gibi testler gündeme gelir. Çalışmalar rastgele bir şikâyeti olmayan hastaların takiplerinde rutin kan sayımı ve görüntüleme testlerine lüzum olmadığını göstermektedir.

Daha Fazla Oku

Kanser nedir nasıl tedavi edilir?

Birçoğumuzun bildiği gibi,kanserle savaş için akıl almayacak ölçüde paralar harcanmaktadır.Başta tıp olmak suretiyle, tüm bilim dallarında kansere karşı koruyucu, kanserden kurtarıcı çareler bulmak için araştırmalar yapılmaktadır.

Basit ve kısa bir tanımlama gerek görülürse, “kanser” insan sağlığını, insan hayatını tehdit eden, karanlık bir bulut gibi gölgeleyen en büyük tehlikedir.

Konunun çok detaylı olması sebebiyle.burada kanseri genel çizgiler niteliğinde açıklayacağız. Bu kadarı bile kanserin nice tehlikeli,öldürücü olduğuna dair fikir edinmeniz için yetecektir sanıyoruz.

Kanser, vücutta genel ve normal büyüme (gelişme) düzeninden sapan, bu düzeni izlemeyen devamlı bir gelişme halidir. Kanseri meydana getiren hücreler, bedenin çeşitli kısımlarında ,kanserin başladığı yerden çok uzaklaşacak biçimde yayılmış olabilirler. Bunu engellemek, kanseri başladığı noktada yok etmeğe, oradan almaya bağlıdır. Aksi takdirde ,kanser insanı ölüme götürecektir.

Vücuttaki hücreler devamlı olarak gelişirler.Yıpranıp yok olduklarında,bunların yerini aynı türden yeni hücreler alır. Fakat kanserli hücreler bedenin normal hücrelerinden farklı görünüşte olup,fonksiyonları,eylemleri de farklıdır.

Başladıkları, oluştukları yerde, bedenin o kısmındaki yeni, genç hücreler gibi görülebilirler. Ancak, mikroskop altında bakıldıkları zaman hemen tanınacaklardır.

Kanser hücreleri bölünüp sayıca çoğalırlarken,bütün büyüme haline gelmez, üremeyi durdurmazlar. Aksine genç hücreler olarak kalır,zararlı (habis) hale gelinceye kadar çoğalmağa devam ederler.Büyüyen kanser hücreleri bir noktada kalmayacak,ayrılacak,normal hücreler arasında yayılacaktır. Zamanla öylesine artarlar ki,bedenin bu kesimindeki normal hücreler devamlı çalışma, hatta hayatta kalma olanağını kaybederler. Kana geçen kanser hücreleri, bedenin daha uzak kesimlerine de taşınır. Orada,normal hücrelerin eylemlerini durduracak, onların hayatiyetine son verecek bir oranla,kitleleşmecesine çoğalır,büyürler.

Kanserin yayılması, hiç değilse gelişmesi önlenemedikçe, hastanın ölümü kaçınılmaz bir sonuçtur. Vaktinde ve gecikmeksizin kontrolden geçmenin, derli toplu zaman aralarıyla hekim muayenesinin önemi bu yüzden çok büyüktür.

Kanser temkatiyen insandan insana geçmez.Bilindiği kadarıyla da bulaşıcı değildir ve bugüne bugün, kansere karşı koruyucu, net tedavi niteliğinde herhangi bir ilaç bulunmuş sayılamaz.

Her şey, kanser denilen korkunç illetin tabiatını ve gerçek nedenini tam anlamıyla öğrenmeğe ,bunlardan temellenen koruyucu, önleyici tedbirler,çareler uygulamağa bağlıdır.

Daha Fazla Oku

Cilt Lekeleri İçin Bitkisel Çözümler

Cilt lekeleri için yapılabilecekler

Cilt problemleri her yaştan her insan için problem oluşturabilecek bir rahatsızlık tipidir. Vücuttaki diğer bir sağlık sorununden kaynaklanabilen, yeterli derecede su alınmadığı için problem yaşayabilen, kullanılan kozmetik ürünlerinden veya kremlerden kaynaklı tahriş olabilen, yanlış tedavi sonucu akne ve kuruluk sorunsı yaşanabilen birçok cilt soruni vardır. Bu tip sorunlerle savaşmak adına atılabilecek en basit adım, mutfağımızda her zaman bulunan malzemelerde doğal bir tedavi kürü hazırlayıp cildimize uygulamaktır. Yiyeceklerimizin içerisinde kullandığımız veya ana yemeklerimizin yanısıra ek malzeme olarak kullandığımız yoğurt, soğan, limon, karbonat gibi birçok ürünle doğal maskeler yaratabilmemiz mümkün olabilir. Bu ürünler hem cildimizin parlaklığını arttırır, hem kuruluğunu giderir, hem iltihap veya yara gibi oluşumlar olduysa onların tedavi sürecine yardım eder ve ya normal cilt için bakım ürünü olarak bile bu maskeler hazırlanabilmektedir. İşte cilt problemleri için ve cilt lekeleri için hazırlanacak maskelerden bazıları şunlardır;

Cilt lekeleri için yapılabilecek karbonat maskesi tarifi

Malzemeler

1 yemek kaşığı miktarında yoğurt

1 yemek kaşığı miktarında saf karbonat

cilt-lekeleri-icin-dogal-cozumler

Hazırlanışı

Elinizdeki iki malzemeyi bir kabın içerisinde iyice karıştırın. Karıştırdığınız malzemede yoğurt ve karbonata dikkat ederek, karbonatın tamamıyla eriyik bir şekilde kalıp kalmadığına dikkat edin. Eğer ki karbonat tamamıyla erimemişse karıştırmaya devam edin. Çünkü karbonatın içeriği bazı ciltleri olumsuz yönde etkileyerek bir takım soyulmalara ve tahriş durumlarına neden olabilmektedir. Daha sonra elinizde hazır bulunan bu karışımı maske biçiminde cildinize ve bilhassa lekelenmelerin oluştuğu noktalara sürün. Eğer normal şartlarda cildiniz titiz ve çoğu şeye tepki gösteren bir yapıdaysa, hazırladığınız bu maskeyi en çok 3 dakikalık bir süreçle yüzünüzde tutmalısınız. Normal bir cilt yapısına sahipseniz biraz daha uzun bir sürede maskeyi yüzünüzde tutup daha sonra ılık suyla yıkamanız yeterlidir.

Cilt lekeleri için hazırlanabilecek domates maskesi tarifi

Malzemeler

 1 çay kaşığı miktarında limon suyu

1 adet orta boy domates

1 yemek kaşığı miktarında yulaf ezmesi

Hazırlanışı

Elinizdeki domatesi küp küp doğrayınız. Daha sonra yulaf kepeğini ve yoğurdu blender’a ekleyerek doğradığınız domatesleri de malzemenin üzerine ekleyerek iyice birbirine karışmasını sağlayacak kadar blendar’dan geçiriniz. Karıştırma prosedürü bittikten sonra hazırladığınız karışımı sabah ve de akşam olmak suretiyle günde 2 kere cildinizdeki problemlu lekelerin üzerine sürünüz. 10 dakikalık bir süreçle bekledikten sonra maskeyi ılık suyla durulayınız.

Cilt problemleri için sirke ve limon maskesi tarifi

Malzemeler

1 çay kaşığı miktarında su

1 çay kaşığı miktarında üzüm sirkesi

1 çay kaşığı miktarında limon suyu

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri karıştırıp, elinizdeki malzeme bitene kadar sabah ve de akşam günde 2 kez olmak suretiyle cildinize uygulayıp, çok fazla bekletmeden ılık suyla durulayınız.

Cilt lekeleri için elma sirkesi maskesi tarifi

Malzemeler

3 veya 4 çorba kaşığı miktarında elma sirkesi

2 yemek kaşığı miktarında su

Hazırlanışı

Elinizdeki malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırdıktan sonra bir makyaj pamuğu sayesinde cildinizdeki rahatsız edici lekelerin üzerine sürebilirsiniz. En fazla 20 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkamanız yeterli olacaktır. Eğer cildiniz bu tip karışımlara olumsuz tepki göstermiyor ise cildinizde bu maskeyi geceden sabaha kadar tutabilmeniz de mümkün olabilir.

Cilt lekelerine hindistan ceviziyle yapılan maske tarifi

Malzemeler

1 çorba kaşığı miktarında hindistan cevizi yağı

3 damla miktarında limon yağı

5 damla miktarında papatya yağı

5 damla miktarında susam yağı

Hazırlanışı

Öncelikle elinizdeki hindistan cevizi yağını kısık ateşte pişirmeye başlayarak eritmelisiniz. Ardından eriyik halde bulunan yağın üzerine limon yağını, susam yağını ve papatya yağını da ilave ederek iyice karıştırın. Hazırladığınız malzeme tükenene kadar, sabah ve de akşam günde 2 kez olmak suretiyle yüzünüze masaj yaparak cildinizdeki lekeli bölgelere bu malzemeyi uygulayabilirsiniz.

Daha Fazla Oku

Reflüye Ne İyi Gelir ?

Reflü nedir?

En sık rastlanan ve bilhassa yaşadığımız ülkede de birçok bireyde süreğenleşen hastalıklardan biri olan reflü, bir mide hastalığıdır. Midenin içerisinde bulunan asidin normal şartlardan daha çok üretilmesinden sonra reflü ortaya çıkmaktadır. Bu asidin artması yenilen yiyecek ve içeceklerin türüne bağlıdır. Mide asidini arttıran yağlı, asitli ve kafeinli yiyecek ve içecekler çok fazla tüketildiğinde midenin içindeki asit artar ve hatta bu zararlı gıdaların sık sık tüketilmesi mideyle yemek borusu arasındaki kapakçığın fonksiyonlarını yerine getirmesini sağlayan “özofagus” adlı kasın fonksiyonelliğini azaltarak bu asidin mide dışına çıkmasına neden olur. Bu tip durumlar ciddi rahatsızlıklara ve hatta yemek borusunda zaman geçtikçe kanser tehlinete dahi yol açabilmektedir. Reflü hastalığı çeken bir insanın günlük hayatında konuşması, rahat pozisyonlarda oturması, rahat yemek yemesi veya ahenkası çok da mümkün olmamaktır. Hem yanma hem de ağrı birleştikçe sağlık açısından zor anlar geçirilebilmektedir.

Reflüyü tetikleyen nedenler

Yağlı gıdalar : Midenin en zor sindirebildiği gıdalar yağlı gıdalardır. Mide, vücuda giren yağlı besinleri sindirebilmek için daha çok mide asidi üretir. Bu durum da esasen yorucu bir maratonda olan midenin bir de reflüyle uğraşmasına neden olmaktadır. Bu yüzden mümkün olduğunca kızartma tekniğiyle pişirilmiş birçok gıdadan, atıştırmalıktan ve konserve yiyeceklerden uzak durmamız gereklidir.

Baharatlar : Yediğiniz yemeklere katılan birçok baharat, midemizdeki asidin artmasına ve rahatsızlık geçirmemize neden olabilir.

Acı yiyecekler : Yiyeceğimiz bütün acı aRomalı yiyecekler, baharatlar vasıtası ile acı olmasını sağladığımız yiyecekler midede reflü histerilerini tetiklemektedir.

Soğan ve sarımsak : Soğan ve sarımsak gibi bitkiler her hastada olmasa da bazı reflü hastalarında reflünün başlamasını tetiklemektedir. Çünkü bu iki gıdanın içeriği midede reflüye bağlı mide ekşimelerine yol açabilmektedir.

Domates : Domates, her ne kadar diğer sağlık koşulları için çok fayda sağlayan bir besin çeşidi olsa da içerisinde bulunan yüksek asit miktarı vasıtası ile midedeyken reflünün başlamasına yol açabilir. Bu yüzden reflü hastalığı bulunanların domates, ketçap, salça ve domatesten üretilen birçok ürünü tüketmekten kaçınmaları gereklidir.

Nane : Nanenin reflü için yarattığı en büyük zarar, mideyle yemek borusu arasındaki kasın gevşeyerek asidin yanlış yerlere gitmesine neden olmasıdır. Yemek borusuna geçen asit, burada ağrı yapıcı ve yanma hissedilen durumlara neden olabilir. Mümkün mertebe nane içeren sakız, yiyecek, çay, şeker veya nanenin doğrudan kendisi tüketilmemelidir.

Başlıca saydığımız bu ürünlerin haricinde mısır cipsi, patates cipsi, çikolata, dondurma, kızartma olarak pişirilmiş birçok gıda, yağlı et ve kıyma, bütün gazlı içecekler, çay, süt, muzlu süt, portakal suyu, limon suyu, kızılcık suyu, portakal, greyfurt, limon, domates suyu, domates, şarap, likör, bira ve bütün pastane ürünler de reflü ataklarını tetikleyecek yiyeceklerdir.

Reflüye iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Lif içeren gıdalar : Bir bireyin lif içeren gıdalarla beslenmesi, midesindeki mide salgısının ve asidinin çoğalmasını engelleyerek mide ortamını sakinleştirir. En basit lif elde edilebilecek gıdalar muz, armut, çilek, elma, kavun, şeftali gibi meyveler, lif içeren sebzeler, yulaf ezmesi, esmer pirinç, bazı makarnalar ve tam tahıllı olarak adlandırılan gıdalardır.

Sebzeler : Domates haricindeki bütün sebzeler reflü hastalarının tüketebilmesi için makuldur. Lahana, brokoli gibi içerisinde bol miktarda omega-3 bulunan sebzelerin tüketilmesi, reflü hastalarının midelerinde bu omega-3 içeriklerinin asitlenmeye ve salgının fazlalaşmasına engel olabilmektedir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta, bu sebzelerin tüketilirken herhangi bir yağla pişirilme prosedürüne maruz bırakılmamasıdır. Mümkün olduğunca salata biçiminde veya diğer ana yemeklerin yanısıra garnitür biçiminde tüketilmelidir.

Reflüye iyi gelecek diğer gıdaları kısa bir liste durumunda sıralamamız gerek görülürse; patatesi fırınlayarak veya haşlayarak yemek, havuç ve fasulyeyi fırınlayarak veya haşlayarak yemek, yağsız kıyma veya yağsız tavuk eti yemek, fırında veya buğulama biçiminde balık yemek, beyaz peynir, krem peynir, soya peyniri, kepekli ekmek, ekmek, mısır ekmeği, beyaz pirinç ve yumurta akı da yemek reflü hastalığımıza iyi gelecek yiyeceklerdir.

Daha Fazla Oku

Demir Eksikliği Belirtileri Nelerdir ?

Demir eksikliği nedir?

Vücudumuzdaki alyuvarların bedenin geneline oksijen taşıması görevine yardım eden demir, vücutta kendi kendine üretilemeyen bir mineraldir. Beslendiğimiz gıdalar yoluyla aldığımız demir ağırlıklı olarak et ürünlerinde, yumurtada, pekmez ve soya fasulyesi gibi ürünlerde bol miktarda bulunmaktadır. Metabolizmamızdaki demir içeriği, aşağı yukarı olarak yüzde yetmiş üçlük bir miktarda hemoglobinimizde bulunmaktadır. Hemosiderin ve ferritin denilen moleküllerimizin içinde en az yüzde on iki, en çok yüzde on yedi oranında bulunan demir, yüzde on beşlik bir oranda da myoglobimizde yer alıp vücutta kas hücrelerinin içinde oksijen deposu olarak fonksiyon yaparlar. Bünyede demir eksikliği, sahip olunan demir depolarının boşalması sonucunda oluşur ve bir önceki cümlede bahsetiğimiz hemoglobin, myoglobin gibi enzimlerin de git gide azalmasıyla kusur daha da çok hissedilir. Demirin sinir hücrelerimizin arasındaki iletişimde yer alması bundan dolayı demir eksikliği yaşandığında sinir hücreleri arasında irtibatsızlık yaşanır ve bu beyindeki bazı demir eksikliğine karşı titiziyet içeren bölgeleri olumsuz olarak etkilemektedir. Demirin vücudumuzda kırmızı kan hücreleri vasıtası ile gezinti durumundadir. Bu dolaşım durumu 3 ay veya 4 aylık süreçleri kapsamaktadır. Bu süreçler sonucunda eskiyen kırmızı kan hücreleri vücuttan atılır. Bu süreçlerde bu yolla dolaşıma yardım eden tek enzim demirdir. Çünkü hücre yapısında demir olmadığı taktirde, kan oksijen taşınımını gerekli olduğu şekilde gerçekleştirememektedir. Vücuda alınan demir metnin başında bahsetmiş olduğumuz gibi birçok gıdadan elde edildiği gibi biraz eksikliği yaşandığı takdirde hücreler, eski fonksiyonlarını yitirmiş kırmızı kan hücrelerindeki demiri alıp yenidendan kullanmaktadırlar. Araştırmalar neticesinde Dr. Elson Haas; vücudumuzda her 1 dakikada 15 milyon tane kırmızı kan hücresi üretildiğini ve normal kan dolaşımı rutininde bu dolaşımın içerisinde 20 trilyon kadar kırmızı kan hücresinin gezindiğini söylemiştir.

Demir eksikliği belirtileri nelerdir?

Nefes darlığı yaşama : Eğer metabolizmanızda demir eksikliği problemu varsa, çok sık ve çok derin nefes alsanız dahi bedeninuza alınan oksijen miktarı yeterli olmayacağı için kendinizi nefessiz hisseder ve sürekli derin derin soluklanma ihtiyacı hissedersiniz. Demir eksikliğinin nefes alış verişlerinizi etkilemesi, normal hayatta rahatça yapabildiğiniz rutinleri (örnek olarak belirli bir mesafeyi yürümek ve merdiven çıkmak gibi) yaparken zorlanmanız ve nefessiz kalmanız biçiminde kendini göstermiştir.

Halsizlik yaşama : Bir önceki nedene bağlı olarak demir eksikliğinden kaynaklı halsizlikler yaşanmaktadır. Çünkü nefes darlığından kaynaklı oksijen eksikliği yaşandığında, vücut ihtiyacı olan enerjiyi üretemediğinden kaynaklı bir takım halsizlikler yaşamaktadır. Bunun en belirgin özelliği günlük yaşamda (o durumun yaşanmasına diğer hastalığın neden olmaması kaydıyla) halsizlik, yorgunluk, bitkinlik vb. durumların sık sık gözlemlenmesidir.

Saç dökülmesi : Demir eksikliği yaşandıktan sonra bu durum şayet ki demir eksikliği anemisi hastalığına dönüşürse, kesinlikle saçlar dökülecektir. Bu hastalık doğrultusunda yine insan metabolizmasında oksijen dolaşımının azalmasından kaynaklı, saç köklerindeki çok da hayati görevi olmayan demirin diğer hayati özelliklerde bulunan hücrelere aktarılması doğrultusunda saçlar kök canlılığını kaybederek dökülmeye başlamaktadırlar.

Yenilemeyecek şeyleri yeme talebinin oluşması : Bu hastalık “Pika” ismiyle adlandırılmaktadır ve içerik olarak insanların besin zincirinde var olmayan anormal ürünlere karşı duyulan iştah artması ve engellenemez yeme talebi anlamına gelmektedir. Durum genel olarak çocuk yaştaki kişilerde görülmektedir. Bu durum vücutta demir eksikliği ve diğer enzim kusurlerinden meydana gelse de bazen psikolojik rahatsızlıklardan kaynaklı da Pika hastalığı oluşabilmektedir. Bu durumla karşılaşan bireylerin net ve net durumu anlayabilmek için bir uzman hekimla görüşmeleri daha yerinde bir karar olacaktır.

Konsantrasyon sorunları : Demir minerali eksikliği yaşandığında hücreler arası sinirsel etkileşim otomatikman zayıflayacağı için (zira bu iletişim demir vasıtası ile gerçekleştirilmektedir) bu durum konsantrasyon sorunları ve bellekda zayıflıklar meydana getirebilmektedir. Konsantre olamayan kişi ne iş yaşamında, ne sosyal hayatında ne de özel hayatında tam bir ilgi – alaka performansı gösteremeyebilir.

Cilt renginde solma : Kırmızı kan hücrelerinin olması gereken sayının altına düşme halinde cilt rengine açıklıklar ve daha çoğunlukla solmalar meydana gelmektedir. Diş etlerinin kendi kırmızı rengi, dudakların rengi ve ağızın iç bölgesinin rengi kendi renginden daha soluklaşmaya başlayabilmektedir.

Kalp çarpıntısı yaşama : Belirli Aralıklarla sıklaşarak yaşanmaya başlayan kalp çarpıntıları, vücutta demir eksikliğinin yaşandığına en büyük işaretlerden biri olabilmektedir. Çünkü demir eksikliği sonrasında hücrelerde yaşanan oksijen ihtiyacı sorunsı doğal olarak kalp dokularında da yaşanır ve kalp de bu eksikliği kapatabilmek adına normal rutininden daha fazla ve hızlı çalışma ihtiyacı hissetmektedir.

Demir eksikliği nasıl tedavi edilir?

Bir bireyin demir eksikliğinin yaşadığının net teşhisi, kendisine bir takım testler uygulayan uzman doktor tarafından belirlenmektedir. Bu saptamadan sonra bu durumun yaşanmasına neden ana kaynağın ne olduğu incelenir ve bu duruma özel olarak bir tedavi aşamasına girilir. Demir eksikliğinde en fazla kullanılan tedavi tekniği, damardan uygulanabilecek sıvı demir içeriği enjektesi ve ağız yoluyla alınabilecek demir takviyeleridir. Ancak damar içi tedavisi uygulanan hastalar hastalığın genel seyrinden bir kaç adım ötede olan, şiddetli kanamalar yaşayan ve eritropoitein hastalığı tedavisi gören hastalar için daha sık sık kullanılmaktadır. Bu teknik ağız yoluyla alınan tablet tedavisinden daha kısa sürelerde sonuç vermektedir. Kandaki hemoglobin düzeyinin olması gereken seviyeye gelmesi ve demir eksikliği probleminun ortadan kalkması için 150 miligram veya 200 miligramlık demir içeriklerinin 6 haftalık bir süreç içerisinde kullanılması gereklidir. Bu seviye normal hale getirildikten sonra da 6 ay boyunca 80 miligram ile 100 miligram arasında değişen demir içerikleri kullanılarak tedavi tamamıyla sonlandırılabilmektedir. Bu ürünlerin dışında doğal şeklinde de karşılanabilen demir içeriği; kırmızı et, beyaz et, süt ve süt ürünleri, çoğu sebze ve bilhassa C vitamini içeren meyvelerle beslenildiğinde karşılanabilmektedir.

Daha Fazla Oku

Dil Ülseri Nedenleri ve Tedavisi

Dil ülseri nedir?

Halk arasında daha fazla “aft” veya “uçuk” olarak isimlendirilen dil ülseri, tıbbi şeklinde de “aftöz ülser” olarak adlandırılmaktadır. Kendini belirli etme biçimi dil üzerinde çıkan beyaz veya sarı iltihap birikintisi tarzı noktalanmalardır. Genelde bu renklerde görülen ülserlerin gittikçe pembemsi bir renge sahip olmaya başlayanları kanamalı iltihaplar yapabilmektedir. Ağızda en fazla dil üzerinde, dil kenarında ve dil altında görülen bu yaralar; bunun haricinde yanak içlerinde veya damakta da oluşabilmektedir. Bazen bir tek yara olarak kendini gösteren ülserler, bazen da çok sayıda yara olarak yan yana çıkabilmektedirler. En sık ağız bakımına dikkat etmeyen kişilerde ortaya çıkan dil ülseri, kendisine çok dikkat edilmediği taktirde ağız kanserine kadar çok ciddi problemler meydana getirebilmektedir. Boyutları 1 santimden bile ufak olan bu ülserler, daha büyük ve geniş boyutlarda da meydana gelebilirler yalnız boyut olarak büyüdükçe daha tehlikeli hale gelmeleri gibi bir durum yoktur. Zaten bu yaraların çoğu kısa bir süre içerisinde kendiliğinden iyileşmektedir, dikkat edilmesi gereken ülserler sürekli yenidenlayan ve aynı sorunları yaşamanıza neden olan ülser yaralarıdır. Bu tip durumlarda kesinlikle bir hekime başvurmanız ve bu yaraların altında yatan asıl nedenini öğrenmeniz gereklidir.

Dil ülseri nedenleri

Yetersiz yapılan ağız bakımı : Dil ülserine neden olan en önemli nedendir. Dilinizin ülserin çıkmadan kısa bir süre daha önceden yara alması, yaranın ağzın içerisinde iyileşme sürecinde ülserin oluşması için makul bir ortam yaratabilmektedir. Bunun dışında hata sonucu dilinizi ısırmanız da aynı etkiyi yaratacaktır. Çünkü dilde bulunan herhangi bir yara, dişlerin temizlenmemesi ve diş etlerinin temizlenmemesi; ülseri oluşturacak mikropların ve bakterilerin ağız içinde gayet rahat bir biçimde yara yapabilmesine makul ortam sağlayacaktır.

Ağız kanseri : Eğer ağzınızda çıkan ülserler uzun zaman içinder geçse de iyileşmiyor, yaralar gittikçe büyüyor ve artık yeme – içme özgürlüğünüzü dahi elinizden alıyorsa o durumda diğer bir hastalıktan söz edebilmek mümkün olabilir. Ağız içinde bu tip yaraların zaman içerisinde sertleşmesi, kabuğumsu bir hal alması dil kanserinin habercisi olabilir. Eğer sizde de bir dil kanseri durumu mevcutsa, ülserle beraber bedeninuzda ciddi kırgınlıklar hissetme, ateşinizin çıkması ve lenf düğümlerinin şişmesi gibi durumlarla karşı karşıya kalmanız mümkün olabilir.

Pamukçuk yaralarının olması : Dil ülserini en fazla tetikleyen durumlardan biri de pamukçuk yaralarıdır.  Ağızda oluşan kesikler, gerilimli olma durumu, besinlerin içerdiği folik asidin ve B-12 vitamininin fazlalığı, demir eksikliği ve hormonsal değişiklikler gibi faktörler pamukçuk yaralarının oluşmasına neden olan faktörlerdir.

Enfeksiyon durumları : Ağızda oluşan bu tip enfeksiyonlar, bazı durumlarda dil üzerinde bazı durumlarda de ağızın çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilirler. Ve bu enfeksiyonlanmaların sonucunda dil ülseri meydana gelmektedir. Dil ülserine en fazla neden olan enfeksiyonlar; maya enfeksiyonu, gingivostomatit enfeksiyonu, pamukçuk enfeksiyonu, bağışıklık sisteminin bozulmasına faktör olan enfeksiyonlar, oral liken planus enfeksiyonu, bakteriyel enfeksiyonlar, viral enfeksiyonlar ve herpes simplex virüsüdür.

En çok görülen bu nedenlerin haricinde dil ülserini meydana getiren diğer nedenler ise şunlardır;

Vücutta hormonsal olarak dengesizliklerin oluşması

Genetik olarak sahip olunan özellikler

Uyku halinde kusurler yaşanması

Duygusal olarak gerilim içerisinde bulunma

Bir anda kilo kaybetmeye başlama

Herhangi bir gıdaya alerji durumu

Viral denilebilecek enfeksiyonlar geçirme

Bağışıklık sisteminin sağlığında geçici düşüşler

İçeriğinde “sodyum lauril sülfat” bulunan diş macunlarından kullanma

Turunçgiller familyasından bir besinle beslenme sırasında dilin reaksiyonme göstermesi

Kadınların sorunlı menstrual dönemler geçirmesi

Dil ülseri tedavisi

Dil ülserinden kaynaklanan ağrı durumunu ve tahriş durumunu engellemek için alınabilecek en kolay önlemler aşağıdakiler gibidir;

Dildeki veya ağızdaki ülser yasasının üzerine bal sürebilirsiniz.

Dildeki veya ağızdaki ülser yarasının üzerine hindistan cevizi yağı sürebilirsiniz.

Taze muz veya yeşil elma tüketildiğinde ülserin yok edilmesine yardımcı olmuş olursunuz.

Biraz acı verici bir teknik olsa da ülser yasası olan kişinin ağzında tuzlu su çalkalaması, iyileşme süreci için etkili bir teknik olabilir.

Ülser yaralarının bağışıklık sisteminin güçsüzlüğünden de meydana gelebildiğini göz önünde bulundurursak bağışıklığımızı güçlendirmek adına bol bol C vitamini içeren yiyeceklerle ve yoğurtla beslenmek doğru bir hareket olacaktır.

Daha Fazla Oku